В настоящее время идет активная пропаганда различным психологам. Однако далеко не всем понятно, на столько ли эффективна их помощь и имеет ли она положительные результаты. Начнем с того, что в психологической помощи нет ничего страшного. Психолог – это действительно тот специалист, который поможет справиться с постоянными депрессиями, расстройствами и печальным состоянием. К сожалению, в России до сих пор существует мнение, что нет никакого смысла обращаться к психологам. Их помощь на самом деле может действительно спасти ситуацию и вывести человека из депрессивного состояния.
К психологу обращаются в тяжелых случаях. Например, если у вас проблемы с мужем, детьми или низкая самооценка, то вам поможет справиться психолог. Зачастую к психологу обращаются после расставаний. Отметим положительные моменты, которые есть у психологической помощи. Заключаются они в следующем:
- В настоящее время на выбор представлено несколько вариантов оказания помощи. Это может быть как личная встреча, так и разговор по скайпу. При этом, заметьте, что ничего не поменяется от того, какой формат вы выберете. Поэтому можете смело использовать скайп, даже не выходя из дома. Соответственно, психологическая помощь онлайн поможет вам сэкономить значительную часть времени и сил.
- Обратите внимание на тех специалистов, которые предлагают бесплатную консультацию. Уже после одной встречи вы поймете, действительно ли вам подходит данный специалист или ему вы не сможете довериться.
- Обращаясь к психологу, не стоит думать, что это шанс, который поможет вам решить проблему. Психолог поможет вам разобраться в себе, а уже именно вы и будете все свои проблемы в жизни решать.
Если вы все-таки хотите получить действительно эффективную и грамотную помощь, то не стоит думать, что вашу проблему смогут решить за один прием. Возможно, что вам понадобиться сразу несколько консультаций, уже после которых можно говорить хоть о каком-то результате. Как правило, на решение проблемы может потребоваться курс, который включает в себя как минимум 7 сеансов. За один сеанс даже опытному психологу невозможно раскрыть человека и понять, в чем его проблемы.
Если вы расстались, то психолог, не будет отвечать на вопрос, что делать, если ушел от вас парень или девушка. Его скорее заинтересует куда ушел возлюбленный, к кому ушел, из-за чего ушел, после чего ушел и множество наводящих вопросов. В результате такой консультации действительно можно разобраться с ситуацией. В большинстве случаев проблемы кроются именно внутри. Поэтому решать проблему необходимо начинать с себя. Нельзя наивно полагать, что все вокруг не такие. Скорее причины в вашем подсознании. Возможно, вы подсознательно привлекаете лишь недостойных кандидатов, а возможно, что и вовсе не готовы к серьезным отношениям.
Обратите внимание, что в некоторых случаях психологи задают домашние задания. К этому необходимо быть готовыми и их выполнять. Это вы делаете скорее для себя. Ведь только таким образом вам удастся быстрее понять себя и разобраться в сложной жизненной ситуации.
Основной выбор необходимо делать отталкиваясь от рекомендации того или иного психолога. Безусловно, вы должны выбрать лучшего специалиста. Только такой профессионал сможет оказать помощь как при личной встрече, так и по скайпу.
