Иммунитет – это механизм защиты, целью которого является повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
Для поддержания иммунитета человеку зачастую необходимо правильное питание, физические нагрузки и здоровый сон.
Многие люди задумываются о своем иммунитете лишь вовремя заболевания (частые простудные заболевания, сниженный аппетит, постоянное чувство усталости, появление воспалительных процессов и т.д.). Поэтому укреплять иммунитет очень важно, особенно в холодное время года.
В тибетской медицине состояние здоровья определяется состоянием трех систем регулирования организма (Ветер, Слизь, Желчь) и характером выведения нечистот (моча, кал, пот, мокрота, слизистые выделения из носа).
Если эти конституции находятся в состоянии гармонии – это значит, что защитные возможности организма высокие. Типы конституций ответственны за определенные системы в организме.
«Слизь» отвечает за лимфатическую, эндокринную систему, за обменные процессы, за слизистые поверхности в теле;
«Желчь» — за систему пищеварения;
«Ветер» — за работу всей нервной системы, регуляцию в теле всех процессов.
Причинами снижения иммунитета являются возмущение регулирующих систем, а именно «Слизь» и «Ветер», так как они имеют природу холода – Инь.
Факторами для возмущения этих конституций служит неправильное питание. Для Слизи – сладкая еда (сахаристая), так же молоко, картофель, мучная продукция, холодные напитки. Для Ветра – это употребление холодной еды, воды, питание второпях и сухомятку, бутерброды, горькие продукты (кофе, крепкий чай, горчица, хрен);
Неправильный образ жизни, переохлаждения, сквозняки, ношения одежды не по сезону;
Стрессы, негативные эмоции;
Интоксикация организма.
Для усиления и повышения иммунитета в тибетской медицине сначала проводится диагностика состояния организма путем осмотра, опроса, диагностики по пульсу и аппаратом «Медиксрин» -устанавливается тип конституции, чтобы правильно подобрать методы лечения.
В тибетской медицине для повышения защитных сил и в целом для лечения используются внешние воздействия на организм. Такие лечебные процедуры как, оздоравливающий точечный массаж, который улучшает циркуляцию крови и лимфотока, нормализует работу эндокринной системы, выведение токсинов и шлаков, улучшает психоэмоциональное состояние, придает силы в теле. Рефлексотерапия – активизация работы всех систем организма. Тепловые процедуры – теплые камни (стоунтерапия) улучшают кровообращение. Моксотерапия усиливает Янскую энергию в теле для гармонии Ветра и Слизи. Фитотерапия успокаивает нервную систему, повышает иммунитет и обладает противовоспалительным эффектом.
