Сегодня, 19:00 | Дарья Орлова Дарья Орлова Здоровье
3 0
Последствиями диеты могут стать лишний вес и хроническая усталость.
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Mirror: правильное питание может мешать процессу похудения
Жительница Лондона Ребека Родригес за десять лет набрала более 25 килограммов, несмотря на активные занятия спортом и соблюдение диеты. Об этом рассказало издание Mirror.
По словам 38-летней женщины, она регулярно посещала врачей и консультировалась с нутрициологами, однако стандартные медицинские анализы не показывали никаких отклонений.
Ребека жаловалась на постоянную изнуренность, из-за которой порой не могла даже встать с постели. Кроме того, ее преследовали вздутие живота и проблемы с пищеварением после каждого приема пищи, что она ошибочно считала особенностью взрослого организма.
Ситуация изменилась только в начале 2024 года, когда героиня истории сделала тест на пищевую непереносимость. Выяснилось, что ее организм негативно реагирует на продукты, которые она считала основой здорового рациона: куриные яйца, картофель, рис и дрожжи.
Эти ингредиенты присутствовали в ее меню ежедневно, являясь базой для традиционных испанских блюд, таких как паэлья или омлет. Исключив выявленные раздражители, Ребека быстро почувствовала облегчение.
«Я съела первое блюдо без этих продуктов и подумала: «Неужели все люди чувствуют себя так же после еды?» — поделилась она своими впечатлениями.
В результате смены рациона женщина уже сменила 52-й размер одежды на 50-й и отметила полное исчезновение отеков и дискомфорта.
Теперь ее завтрак состоит из авокадо на закваске с томатами, а вместо риса она использует киноа или кускус. Ребека подчеркивает, что главным достижением для нее стала не потеря веса, а возвращение жизненной энергии и уверенности в себе. Она призывает других не игнорировать тревожные симптомы организма, даже если врачи утверждают, что показатели здоровья находятся в пределах нормы.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Диета Еда Здоровье
Читайте также
Опасный белок: какие полезные продукты для фитнеса вызывают боли и вздутие
Скрытая угроза: число людей с расстройствами питания выросло втрое
+19° 756 мм рт. ст.
73% 78.02
-0.01 88.76
-0.13 Парад планет осыплет деньгами: финансовый гороскоп для знаков зодиака на …
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
