Расслабляющий массаж спины: техника выполнения

0
321

massazh

Медицинский массаж спины является не только расслабляющей процедурой, но и содержит систему приёмов и движений для снижения мышечного тонуса, улучшения осанки, корректировки работы нервной системы всего организма.

 

Техника выполнения
Независимо от цели проведения процедуры, техника выполнения массажа состоит из этапов:
Поглаживание. Кожа не должны сдвигаться, тело при этом разогревается без отягощения;
Растирание. Выполняется опорной частью ладони, разрешается применение отягощения, выполняется двумя или одной рукой;
Разминание. На эту процедуру должно уходить половина времени сеанса, разминание направленно на воздействие на все глубокие мышцы спины;
Вибрация. Заключается действие в вибрационных движениях на ткани.
Стадии выполнения должны быть исполнены в чёткой последовательности.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ