Кинезио-тейп это инновационный пластырь, который служит для снятия болевых ощущений и поддержки травмированных мышц и суставов. В его составе отсутствуют лекарственные препараты. Кинезио тейпы тут https://athleticmed.ru/kinesio-tejpy/.
Наложение кинезио-тейпа или кинезиотейпирование было разработано в Японии. Главной целью этой процедуры было стимулирование организма к естественному заживлению травм без использования лекарств. Преимущества этой методики, как дополнения основной терапии, быстро стали очевидны.
Кинезио-тейп это липкая лента из хлопка, нейлона или искусственного шелка, на поверхность которой нанесен гипоаллергенный клей. В отличие от привычного всем пластыря, кинезио-тейп эластичен и способен растягиваться. Благодаря этому человек не чувствует его на коже, пластырь не ограничивает свободу движений. Его можно носить круглосуточно, продолжая вести привычный образ жизни. Пластырь не мешает заниматься спортом и проявлять любую физическую активность.
Пластырь способствует улучшению кровообращения и движения лимфы в травмированной области, что способствует расслаблению травмированных мышц и уменьшению болевых ощущений. Вместе с тем кинезио-тейп при естественных движениях массажирует кожу и оказывает поддержку поврежденным мышцам и суставам.
Для того, чтобы достичь максимального эффекта от использования кинезио-тейпа, необходимо правильно его накладывать. Пластырь необходимо накладывать только на чистую и сухую кожу. Для того, чтобы кинезио-тейп держался как можно дольше, рекомендуется обезжирить кожу спиртосодержащими растворами. Потом нужно отмотать и отрезать от рулона кусок пластыря необходимой длины и снять с него защитную пленку и наложить на кожу. Для того, чтобы он лучше держался, края рекомендуется закруглить. При накладывании первые и последние 5 см липкой ленты не растягивают. Если кинезио-тейп накладывается на сустав, то его нужно согнуть таким образом, чтобы мышцы были натянуты. Если растягивать мышцы нельзя, то при наложении ленту следует растягивать не более, чем на 50%. После наложения пластыря его поверхность нужно растереть рукой, чтобы активировать клеевой состав.
