Одиночество – это невесёлая доля. И те, кому она выпала, разумеется, очень переживают. Им хочется понять, почему же их жизнь сложилась именно таким образом. Очень мало найдётся людей, которые могут сказать: я люблю одиночество.
Но нет и быть не может общего единого ответа, в чём же причины одиночества. Ведь люди такие разные. И у всех свои обстоятельства, непохожие на других.
Чтобы определить эти причины, следует разобраться в душевных волнениях именно этого человека. Особенности его личности, его жизни могут прояснить, почему же он одинок. Есть люди, которые ощущают себя такими непохожими на окружающих, что не знают, как сходиться с другими, не могут найти с ними общего языка. Многие тяжело переживают потерю близкого человека. Или имеют множество проблем психологического и социального характера.
Какие же причины могут быть у одиночества? И почему одни люди переживают и страдают от него гораздо острее, чем другие? Ответ психолога: одиночество имеет несколько видов. Основные из них приводятся ниже.
1. Одиночество, которое очень тяжело переносится. Для многих людей это настоящая трагедия. Они не могут сами себя занять, их мучает страх, постоянная тревожность и т.д.
2. Боязнь осуждения со стороны других людей. Это характерно для неуверенных в себе личностей с достаточно низкой самооценкой. Они считают себя неинтересными, уверены, что окружающие не любят их. А при этом для них крайне важно, что думают о них другие.
3. Чрезмерная недоверчивость и боязнь сближения. Уверенность в том, что доверять нельзя никому и ни в чём становится причиной ощущения собственного одиночества. Такие люди с большим трудом раскрываются и не могут нормально общаться, постоянно ожидая подвоха со стороны окружающих. Подобный настрой может возникать у тех, кто не раз пережил предательство близких. В этом случае непременно нужно внимательно обдумывать причины такого отношения к себе, чтобы не обрекать себя на полное одиночество из-за страха вновь оказаться преданным.
4. Неверная оценка окружающих людей. Многие знают примеры, когда человека часто обижают, травмируют, и т. д., но он всё равно сближается с такими людьми, которые также непременно причиняют ему боль. И он тоже чувствует себя одиноким и несчастным.
5. Неумение общаться. Некоторые люди отталкивают окружающих от себя своей грубостью, бесцеремонностью, неуверенностью. Или же повышенный интерес к собственной персоне и при общении стремление говорить лишь о себе и ожидания того же от собеседников. Конечно, с такими людьми сложно и не очень приятно общаться, и окружающие сторонятся их.
6. Завышенные требования к окружающим. Те, кто ожидает, что вокруг только правильные и безукоризненные люди, часто оказываются разочарованы и тоже чувствуют себя одинокими.
7. Потребительское отношение к другим людям. Если постоянно стремиться получить выгоду от окружающих, будь то материальные блага, помощь, или ещё что-либо, то сложно будет найти себе по-настоящему близких людей. И чувство одиночества придётся ощутить в полной мере.
