Походы к психиатру для жителей Америки и Европы являются вполне естественной практикой. В России такое явление только начинает зарождаться. Но уже сейчас количество психологов неизменно увеличивается и многие россияне уже сделали своей привычкой периодически посещать специалиста.
Каждый человек в своей жизни сталкивается с ситуациями, способными вывести из равновесия. Кто-то имеет силы и возможности справиться самостоятельно, а кто-то нуждается в посторонней помощи. И вот здесь поможет сделать первый шаг сертификат на консультацию психолога. Первичная консультация позволяет выявить проблемы, определиться с направлением лечения.
Однако не всегда можно понять, какую именно помощь может оказать психолог. Здесь возможно два варианта развития ситуации. Первый вариант, когда пришедший на консультацию человек, доволен своей жизнью, но есть желание сделать её ещё лучше. В этом случае психолог выступает в роли коучинга. Второй вариант, когда пациент с первых минут говорит, что ему плохо, он не видит выхода из ситуации. В этом случае нужны средства психотерапии.
Популярность психолог основана на современном темпе жизни, на неправильных установках с детства. Психологи готовы помочь:
- Если человек не может решить проблему самостоятельно. Друзья и родственники также не способствуют решению;
- Если характер человека мешает ему жить полноценной жизнью;
- Если есть необходимость и желание узнать о себе больше, узнать больше об окружающих;
- Если критическая ситуация длиться достаточно долго и сильно изматывает;
- Если человек выбит из колеи привычной жизни, различными ситуациями: развод, переезд, беременность;
- Если есть все признаки тревоги и наступающей депрессии;
- Если периодически накрывают панические атаки;
- Если есть ощущение, что ошибки повторяются снова и снова;
- Если резко меняется настроение.
Список можно продолжить, но здесь важно понять, что попытка самостоятельно решить сложную жизненную ситуацию, которая длиться давно, не принесёт положительных результатов. Не всегда можно объективно взглянуть на проблему, а психолог поможет разобраться в поведении, во внутреннем отношении к себе и окружающим, позволит увидеть то, что было незаметно или выпадало из поля зрения.
