Сегодня, 22:55 | Светлана Стофорандова Светлана Стофорандова Журналист Здоровье
18 0
Дачникам резко становится плохо весной из-за возросшей активности.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Лантюхов
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Врач Багаутдинов: работу в огороде надо начинать постепенно, чтобы не было плохо
Весенние работы на даче могут обернуться не только усталостью, но и серьезной перегрузкой для нервной системы. В беседе с Life.ru невролог и реабилитолог Артем Багаутдинов рассказал о том, почему после нескольких часов на грядках возникают головная боль и слабость.
«После нескольких часов работы на даче появляются головная боль. Чаще всего это списывают на усталость, но на практике такие симптомы связаны с реакцией нервной системы на резкое увеличение активности», — отметил эксперт.
Если долго работать в наклоненном положении, начинает страдать кровоснабжение, и при резком подъеме может потемнеть в глазах. Кроме того, активная работа руками с рассадой нередко приводит к сдавлению нервов, вызывая покалывание и онемение пальцев.
«Есть и менее очевидная деталь — дыхание. Во время усилия многие задерживают его. Это повышает внутричерепное давление и усиливает головную боль», — добавил врач.
Багаутдинов также подчеркнул, что длительная работа в саду без перерывов и еды может привести к падению уровня глюкозы в крови, вызывая слабость, дрожь и головокружение.
«Нервная система лучше переносит нагрузку, если она увеличивается постепенно — тогда вместо перегрузки человек получает ресурс, а не истощение», — заключил невролог.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что перед работой на даче рекомендуется сделать небольшую разминку, а для защиты от травм использовать корсеты.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС
Огород Дача Врач Здоровье
Читайте также
Витаминная ловушка: как обычные добавки разрушают нервную систему
Лишилась языка: девушка приняла рак во рту за стоматит
+10° 755 мм рт. ст.
25% 75.53
0.70 88.28
0.75 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 25 апреля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
