Ломкие волосы — это частая проблема, являющаяся результатом воздействия многих факторов. Причиной ломкости волос бывают проблемы со здоровьем, но чаще всего их плохое состояние является результатом неправильного ухода и нездорового образа жизни. Способом решения проблемы поврежденных и сухих волос может стать использование кондиционеров и шампуней хорошего качества, которые содержат регенерирующие и укрепляющие компоненты. Кроме того, чтобы питать волосы, стоит применять диету, богатую витаминами и иными ценными веществами, влияющими на их рост и иммунитет.
Почему волосы делаются ломкими и сухими?
Проблема ломких и сухих волос широко известна. Однако не все знают, как питать волосы, и, что более важно, как предотвратить ухудшение их состояния в будущем. Сухие волосы теряют естественную жировую оболочку, делаются хрупкими и ломкими. В большем количестве случаев, это результат воздействия неблагоприятных внешних условий. На состояние волос негативно влияет высокая температура и УФ-излучение во время пребывания на пляже, в сауне или солярии.
Вредно мыть волосы в слишком горячей воде (так же, как и в слишком холодной). Не стоит забывать и о последствиях различных стерилизационных процедур при завивке и укладке. Обычно они осуществляются с использованием высоких температур, к примеру, частая сушка, когда используются щипцы и бигуди. Стоит всегда помнить о том, какой серьезный ущерб своим волосам вы наносите, находясь на улице во время сильных морозов без головного убора.
Причиной ломкости волос бывает курение сигарет и употребление чрезмерного количества алкоголя. Их состояние значительно ухудшается вследствие частых купаний в хлорированной воде бассейна или соленой — в море. Хрупкие волосы — это также результат воздействия вредных факторы окружающей среды: сухого и горячего воздуха, сильного ветра, загрязнения в виде пыли и копоти из выхлопных газов. Волосы становятся сухими в результате использования неподходящих косметических средств, которые используются в избыточных количествах. Многие компании предлагают интересные средства для решения проблемы секущихся кончиков, огромным спросом пользуется бальзам Gliss Kur, купить ее можно на сайте forwox.ru
На выпадение, ломкость и потускнение волос, в огромной степени, влияет также и диета. Их здоровью не способствует большое количество сахара и жира, а еще — проблема усугубляется дефицитом витаминов в рационе. Кроме того, следует иметь в виду тот факт, что сохранять волосы здоровыми намного сложнее, когда они подвергаются укладке в парикмахерских. Типичная проблема ломкости волос очень часто проявляется после окрашивания, осветления или химической завивки. Все эти процедуры могут вызвать раздраженность кожи головы, что вызывает нарушение естественной бактериальной флоры и, в результате, приводит к ослаблению структуры волоса.
Внутренние причины ломкости волос
То, что волос считается «мертвым придатком кожи», не означает, что он не требует соответствующих благоприятных условий внутри организма. Об этом многие люди забывают. Самые частые внутренние причины разрушения волос это:
- Стресс — как эмоциональный, так и в результате воздействия на организм химических, искусственных веществ, таких как лекарственные средства.
- Недостаточное увлажнение организма. Ежедневное потребление воды должно составлять от 1,5 до 3 литров в день. Недостаток жидкости провоцирует пересушивание волос.
- Болезни кожи. Примером может быть атопический дерматит, который ослабляет функционирование липидного защитного слоя.
- Нарушение работы органов пищеварения. Слишком строгая диета приводит к дефициту полезных питательных веществ, необходимых для поддержания здорового состояния локонов.
- Колебания концентрации гормонов.
Что делать и как ухаживать?
Здоровые, красивые, блестящие волосы требуют соответствующего ухода. Тут следует проявить систематичность и регулярность, потому что приблизительное время, отпущенное на регенерацию поврежденных волос, составляет около 3 месяцев. Прежде всего, необходимо выбрать шампуни, которые в своем составе содержат мягкие моющие средства.
Хорошо зарекомендовали себя шампуни компании Osis, вот один из них. Необходимо применять и особый способ мытья. Он заключается в том, чтобы сначала наносить определенное количество кондиционера, содержащего некоторое количество питательных веществ. Следующим этапом будет мытье шампунем, а уже после этого — повторное нанесение средства, содержащего увлажняющие и питательные вещества.
Волосы не стоит мыть слишком часто, потому что любой контакт с водой вызывает их сухость и потерю влаги. Вместо частого мытья можно применять увлажняющие средства. Покрывать такие волосы маслом можно только в мокром или влажном состоянии, а на самые кончики наносить специальные сыворотки с силиконом, чтобы предотвратить их сечение.
Одной из нынешних новинок являются пилинги для кожи головы. Это важный элемент ухода, потому что там тоже постепенно накапливаются мертвые, ороговевшие клетки, которые препятствуют проникновению полезных активных компонентов, содержащихся в питательных средствах и шампунях для волос. Такой пилинг можно без проблем приготовить в домашних условиях. Достаточно взять 1-2 ч. ложечки кристаллов сахара или молотого кофе и добавить в некоторое количество шампуня. После тщательного ополаскивания кожа будет готова к дальнейшим процедурам. Подобные манипуляции можно осуществлять 1 раз в неделю — в зависимости от потребности.
Выбирая косметику для волос, следует обращать внимание на ту, которая содержит:
- витамины,
- керамиды,
- растительные масла,
- экстракт меда,
- глюкозу и фруктозу.
Если речь идет о диете, избегайте жирной пищи и сахаров, содержащихся в сладком. Такие компоненты ослабляют волосяные фолликулы, вызывая чрезмерное выпадение волос, их сечение и ломкость. Стоит ввести в рацион свежие фрукты, овощи и продукты, богатые НЖК. Хорошим примером здесь являются растительные масла, мясо морских рыб, жирные фрукты (например, авокадо), орехи и семена. Даже небольшое количество этих жиров приведет к тому, что волосы станут более увлажненными, блестящими и гибкими.
