Как пережить расставание с мужем: советы психолога

0
41

rasstavanie

Преследовать, бесконечно выяснять кто виновен и почему, обрывать смартфон или писать недоброжелательные смс и подсматривать на улицах — активность, которая не приведёт к положительному исходу. Поэтому нужно знать с чего лучше начать для быстрого переживания расставания с мужем. Например, перейдя по ссылке https://dolio.ru/category/psychology/he-and-she/ можно получить информацию о психологии Он и Она и начать применять рекомендации психолога.

Тот, кто постоянно преследуется, начинает паниковать и убегает ещё дальше и быстрее. Есть мужчины, которые пересматривают свой поступок и потом возвращаются в семью. Не нужно обижаться на мужа, а наоборот показывать пример правильного поведения.

Что не нужно делать:

• Копаться в себе и закрываться в квартире, поощрять свою утрату. Мудрые люди говорят, что Бог всё покроет и придаст сил, если поверить в Него, начать молиться. Древние монахи, отправляясь на всю жизнь в пустыню, не ощущали одиночества — они находились в постоянном общении с богом, молились Ему.

• Переставать следить за фигурой. После расставания не нужно отчаиваться — важно продолжать своё дело и работать по-больше, чтобы избавиться от угнетенного чувства уныния.

• Мстить и угрожать бывшему супругу. Этот шаг даст возлюбленным повода в утверждении правильности своего решения покинуть навсегда друг друга.

• Рассказывать друзьям, товарищам, сотрудникам про гадости о своём муже.

Не нужно быстро заводить новых романов. Пока точно не решилась, что ты свободна от предыдущих отношений, и сердце ещё принадлежит ему, не нужно начинать отношений с мужчинами.

Что лучше делать:

1) Не мучить себя, а дать чувствам свободу — прожить и прочувствовать боль и обиду после расставания. Если не помогает способ, — обратиться к психиатру.

2) Отвлекаться. Нужна хорошая работа с коллективом, который радушно примет тебя, станет опорой против стресса.

3) Молиться. Ученые недавно подтвердили тот факт, что молитва действительно помогает справиться со стрессом.

Можно поэкспериментировать. Большинство девушек, которые тяжело расставались, сильно меняли свой образ, превращая шевелюру в строгую стрижку, золотистые кудри. Мужчины решают выбирать другой путь — менять обстановку дома. Кто знает, может и для женщин этот путь будет спасительным в переживании расставаний.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ