Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

0
10

Сегодня, 2:24 | Василий Заика Здоровье

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

646

Согласно исследованию Колумбийского университета США, физическая активность любой интенсивности благотворно влияет на здоровье.

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

Фото: www.globallookpress.com

Американские ученые нашли способ предотвратить преждевременную смерть людей с малоактивным образом жизни. Они пришли к выводу, что даже низкоинтенсивная физическая нагрузка ведет к снижению рисков для здоровья.

В пресс-релизе журнала MedicalXpress указано, что в исследовании Колумбийского университета принимали участие восемь тысяч добровольцев среднего и пожилого возраста. В течение четырех дней они носили специальные устройства, которые регистрировали продолжительность и интенсивность их физической активности.

Оказалось, что 30 минут активного отдыха снижает риск преждевременной смерти на 17%. Более интенсивные нагрузки увеличивают этот показатель до 35%. По мнению ученых, даже легкая разминка может компенсировать последствия сидячей работы.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какими смертельными болезнями человек может заразиться от собак.

Исследования США Смерть

Читайте также

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

762 мм рт. ст.

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти

74% 71.40
-0.09 82.54
-0.27 Плодовит на сюрпризы: астрологический прогноз на ноябрь 2021

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти