Ученые назвали самую вредную позу для сна

0
9

Сегодня, 2:25 | Василий Заика Здоровье

Ученые назвали самую вредную позу для сна

4 832

Американские специалисты выяснили, какая поза во время ночного отдыха приносит наибольший вред здоровью.

Ученые назвали самую вредную позу для сна

Фото: www.globallookpress.com

Американские специалисты назвали самую небезопасную позу для сна. Согласно исследованию, спать на животе вредно для здоровья, сообщает Bustle.

Специалисты отмечают, что в такой позе человек не способен вдыхать воздух полной грудью. В этом положении затекают шейные мышцы, что отрицательно сказывается на сосудах. Также негативному влиянию подвержены и внутренние органы из-за оказываемого на них давления.

Кроме того, сон на животе абсолютно противопоказан беременным женщинам, так как усиливается давление на позвоночник и это в дальнейшем может спровоцировать болевые ощущения.

Любители поспать на животе должны выбирать жесткий матрас, чтобы минимизировать риски проявления остеохондроза шейных позвонков и защемления нервных окончаний.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как уберечься от коронавируса знакам зодиака.

Медицина США Исследования

Читайте также

+2°

Ученые назвали самую вредную позу для сна

770 мм рт. ст.

Ученые назвали самую вредную позу для сна

80% 71.81
0.61 82.22
0.56 Астропрогноз для всех знаков зодиака на неделю с 15 по 21 ноября

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Ученые назвали самую вредную позу для сна