Названы три летних источника витамина С

0
2

Сегодня,
0:37
|
Мария Евстигнеева
Общество

Названы три летних источника витамина С

6

По словам врача Александра Мясникова, определенные ягоды способны восполнить в организме человека недостаток микроэлементов.

Названы три летних источника витамина С

Фото: Depositphotos / maxsol7

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1» озвучил лучшие источники необходимого для организма человека витамина С, которые доступны летом. По мнению специалиста, восполнить недостаток микроэлементов помогут ягоды.

«Клубника содержит большое количество витамина С, но больше всего его в черной смородине. Горсть этих ягод полностью покрывает дневную норму», — прокомментировал Мясников.

Врач призвал почаще употреблять ягоды летом, не прибегая при этом к покупке витаминов в аптеке. Среди самых полезных Александр Мясников упомянул и чернику. По его словам, она очень хорошо влияет на сосуды.

«Статистика показывает, что если есть в день определенное количество черники в течение месяца, то она снижает систолическое артериальное давление, как лекарства», — отметил медик.

По мнению Мясникова, эта ягода способна предотвратить развитие деменции, а также снизить риски развития сахарного диабета. При этом, даже в замороженном виде черника, клубника и черная смородина не теряют своих полезных качеств.

Ранее 5-tv.ru писал, что Мясников назвал главный плюс прививки от COVID.

Медицина
Точка зрения
Болезни

Читайте также

+16°

Названы три летних источника витамина С

756 мм рт. ст.

Названы три летних источника витамина С

63%

74.35
0.18
87.61
0.04

Что о характере и здоровье расскажет длина пальцев у мужчин и женщин?

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Названы три летних источника витамина С