Надежда Ангарская рассказала, как сумела похудеть на 46 килограммов

0
6

Сегодня, 11:27 | Оксана Тарасова Шоу-бизнес

Надежда Ангарская рассказала, как сумела похудеть на 46 килограммов

20

По словам звезды Comedy Woman, ее диета интересует фанатов едва ли не больше творческих планов. ВКонтактеFacebook Одноклассники Twitter

Фото, видео: Instagram @nadezhdaanga

Звезда Comedy Woman Надежда Ангарская рассказала своим подписчикам в Instagram о том, как сумела похудеть на 46 килограммов. По ее словам, путь к стройности был долгим и тернистым, в общей сложности он длился десять лет! А все потому, что после каждой победы над десятком лишних кило наступало поражение — по разным причинам актриса снова набирала вес.

«Это вечная борьба… Прям тяжелый процесс… Во время беременности я набрала 22 килограмма, при том, что до этого было уже минус 30 килограммов. Что я делала: первое и самое главное — это правильное питание, от него зависит 80% результата. Второе — спорт помогает снизить инсулин и сахар, а значит организму уже не нужно будет много сладкого», — поделилась Ангарская.

Как отметила артистка, снизить инсулинорезистентность и стабилизировать метаболизм ей удалось не без помощи. Для этого селебрити обратилась к врачу-эндокринологу. Ангарская добавила, что пока не достигла желаемого веса, и работы впереди немало.

Надежда Ангарская рассказала, как сумела похудеть на 46 килограммов

Instagram @nadezhdaanga

«На самом деле очень сильно мотивирует свое состояние — когда я была больше 100 килограммов, я думала, что я „окей“. Когда мой вес стал меньше на 30 килограммов, я поняла, что вот теперь я чувствую себя прекрасно, ну просто Дюймовочка!» — призналась актриса.

Надежда Ангарская призвала своих худеющих фолловеров не сдаваться и не корить себя за срывы и «откаты» к прежнему весу. По словам звезды, каждый человек может дать слабину из-за стресса и других факторов, а борьба за стройность может быть бесконечной.

Избыточный вес, как известно, это не только пышные формы, но сопутствующие проблемы со здоровьем, которые с каждым прожитым годом усугубляются. Притом некоторым необязательно есть много, чтобы поправиться. Причиной может стать не количество, а качество продуктов, пишет URA.RU. По мнению эндокринолога Антона Полякова, дешевая и «пустая» еда провоцирует заселение ЖКТ микробами, ожирение, сахарный диабет и другие плачевные последствия.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о секрете похудения певицы Лолиты Милявской.

Знаменитости Женщины Красота Диета

Читайте также

+10°

Надежда Ангарская рассказала, как сумела похудеть на 46 килограммов

765 мм рт. ст.

Надежда Ангарская рассказала, как сумела похудеть на 46 килограммов

94% 72.76
-0.37 86.15
-0.32 ТОП-3 знаков зодиака, которым не стоит употреблять алкоголь

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Надежда Ангарская рассказала, как сумела похудеть на 46 килограммов