Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого

0
8

Сегодня, 17:58 | Василий Заика

Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого

Василий Заика Шеф-редактор сайта Пятого канала Здоровье

Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого

1 343

Специалисты уверяют, что отказ от вредных продуктов поможет естественным путем снизить вес.

Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого

Фото: globallookpress.com / Jan Haas via picture alliance

Диетологи разработали рекомендации, которые могут помочь отказаться от сладкого и сбросить вес. По словам специалистов, в первую очередь необходимо перестать употреблять конфеты и пирожные во время просмотра фильмов или каких-либо действий, так как из-за отсутствия концентрации сложно контролировать объемы съеденного.

Еще один способ, который приводит РЕН ТВ, заключается в отказе от привычек, подразумевающих употребление вредных продуктов. К примеру, во время перерыва на работе рекомендуется покупать не сладкий пирожок, а с мясом или овощами.

Диетологи также рекомендуют отказываться от сладкого постепенно и уделить отдельное внимание сладким газировкам. Специалисты предупреждают, что в этих напитках содержится огромное количество сахара.

Еще один «секретный» способ отказа от сладкого — попытаться съесть кусочек торта без кофе или чая, запивая обычной водой. Эксперты уверены, что несколько таких попыток отобьют желание есть сладкое на долгое время.

Ранее 5-tv.ru сообщал, что китайский врач дал советы по похудению без голодания.

Еда Продукты Медицина Диета

Читайте также

-13°

Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого

742 мм рт. ст.

Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого

85% 73.19
-0.17 82.93
-0.19 Что произойдет в жизни каждого представителя знаков зодиака в 2022 году

Нашли ошибку?

Укажите ваш email:

Отправить

Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.

Закрыть

Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого